viernes, 12 de junio de 2015







Este texto está destinado a profundizar nuestros conocimientos acerca de las adicciones, las   que yo considero como más relevantes son el tabaquismo, el alcoholismo y la drogadicción, aquí hablare de las consecuencias que se tienen cuando se usan, como es el proceso de recuperación y cómo podemos trabajar en la prevención.


La adicción  hoy en día ya es reconocida como una enfermedad, la persona que consume  cualquier droga,  rápidamente corre el riesgo de convertirse  en dependiente.

Signos de dependencia:
* Consumir droga de manera regular
* Imposibilidad para dejarla
* Gastar en droga, más de lo que se tiene
* Robar (para solventar la adicción)
* Sentir que se necesita la droga para funcionar cotidianamente.

Las consecuencias al consumir drogas no solo afecta directamente la salud de la persona que la consume, sino también a los familiares y a la sociedad en general.
El adicto corre el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, enfisema o cáncer y trastornos mentales.

Familiar: tener un adicto en la familia modifica y afecta la calidad de vida de todos los miembros de la familia, causa impacto emocional y económico.










Sociedad:
Corre el riesgo de sufrir daño, no intencional por parte del adicto.


Recuperación
El tratamiento debe definirse según la persona, el tipo de sustancia que consumió y sus recursos.
Los profesionales se enfocan en un tratamiento donde les permita a las personas con adicción abandonar la sustancia poco a poco y los ayudan a identificar las causas que provocan y puedan agravar su adicción.

Prevención:
Algunas personas son más vulnerables, tienen un riesgo mayor a desarrollar una conducta de abuso de sustancias, por ejemplo en los adolescentes debemos identificar factores de riesgo que los puedan acercar a las adicciones. Por ejemplo:
- Ausencia de supervisión  paterna
-Compañeros o amigos que ya abusen de sustancias

Los adolescentes no deben beber, fumar ni usar otras drogas, debemos hacerles saber que tienen que evitar todo lo que es dañino y tratar de promover lo que sabemos que es positivo.







Reflexión

¿Por qué elegí este tema?
Soy madre y es importante para mi tener toda la información necesaria acerca de este tema para poder hablarle a mi hijo sobre el tema con información real, es preocupante para los padres saber que día a día la drogas van ganando terreno y aunque es prohibido, está más al alcance de nuestros hijos.


¿De dónde partí para empezar a escribir?
De experiencias con familiares cercanos que han vivido estos padecimientos, años atrás no había al alcance información al respecto, y  había apoyo para gente con adicciones, afortunadamente en la actualidad ya existen grandes cam

viernes, 8 de mayo de 2015

Tecnologías de la Información y la Comunicación


Hoy en día el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) han venido a transformar la forma en como interactuamos, pero sobretodo, la manera en como aprendemos; ejemplo de ello, es la creación de escuelas virtuales, en las que podemos seguir con nuestros estudios desde la comodidad de casa, o bien desde nuestro lugar de trabajo u otro. Sin embargo, esta modalidad de estudios presenta nuevos retos y desafíos para todo aquel que aspire a convertirse en un estudiante en línea.
Antes de abordar las características y retos que conlleva ser un estudiante en línea, es importante hacer una pausa, para mencionar brevemente las etapas y evolución de la modalidad abierta y a distancia, esto, con la finalidad de que te resulte fácil familiarizarte con el rol que se deberás asumir en esta modalidad. Como puedes darte cuenta, en un entorno virtual no hay lugar para un aprendizaje pasivo y dirigido, el cual se caracteriza por la sumisión del alumno ante el conocimiento absoluto e inapelable del profesor; sino que, a partir de aquí tendrás que convertirte en un agente activo de tu propio aprendizaje.
Enseñanza colaborativa basada en Internet, da lugar al surgimiento de la educación en línea, convertirse en estudiantes mantienendo pautas de funcionamiento fundamentadas en la autonomía y la madurez, mientras que el alumno tradicional es dependiente de la acción e instrucciones del docente.
Ahora, es momento de abordar propiamente las características que debes poseer como estudiante: · Actitud proactiva. Dispones de un amplio margen de libertad y autonomía, que te permitirá tomar decisiones, sin perder de vista tu objetivo planteado. · Compromiso con el propio aprendizaje. Eres responsable de tu aprendizaje · Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias. Deberás generar estrategias que te faciliten el análisis de la información, para tenerla disponible en cualquier momento, en cualquier lugar,de cualquier forma, y lo más importante, al ritmo que tú decidas. · Actitud para trabajar en entornos colaborativos. Es importante que no pierdas de vista que el aprendizaje entre pares enriquece tu propio proceso de desarrollo. · Metas propias. Debes establecer metas más allá de la superación de asignaturas o cursos. Es importante que en esta modalidad los límites, los pones tú. · Aprendizaje autónomo y Autogestivo. Debes generar destrezas con la comunicación, la búsqueda, la selección, la producción, la difusión de la información y el conocimiento. Tendrás que aprender a ser autogestivo, autocrítico y reflexivo, dependendiendo de ti y tu administración del tiempo. : Evita memorizar el conocimiento. Más bien analízalo, procésalo, aprópiate de él y proyecta tu saber.  No olvides que el trabajo colaborativo no solo enriquece tú propio conocimiento, sino que también fortalece tú aprender a aprender.
Gestión y administración del tiempo. Deberás crear una agenda de actividades (escolares, personales, laborales, etcétera) que debes realizar, esto te permitirá administrar tus tiempos : Destrezas comunicativas (habilidades de lectura y escritura). Navegar en la red y no naufragar en ella. Es momento de mencionar algunos mitos realacionados con la educación en línea: · Es fácil y sencillo estudiar en línea, solo hay que estar en la computadora y ya. · No hay que leer nada, basta con copiar y pegar la información que encuentre en la red. · Como no me conocen (físicamente), puedo dejar de estudiar en cualquier momento. Conforme vayas avanzando en la modalidad abierta y a distancia, te irás dando cuenta que estos mitos son totalmente falsos, ya que ser un estudíante en línea no es fácil ni dificil, basta, con aplicar estrategias y acciones que te permitan autogestionar tu aprendizaje, asi como desarrollar tu comprensión lectora, puesto que el entender lo que lees te evitará frustaciones y pérdidas de tiempo. Ahora, ya identificas los elementos primordiales para enfrentarte a esta modalidad, y lo que implica ser un estudiante en línea. Recuerda que el verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o información, sino en apropiarte del conocimiento. Nunca olvides que cuentas con las habilidades y destrezas necesarias para triunfar en esta modalidad. ¡Continúa avante!

Fuentes de información Bautista, G., Borges, F., & Forés, A. (2006). Didáctica universitaria en Entornos Virtuales de Enseñanza-Aprendizaje. Madrid: Ediciones Narcea. Cabero Almenara, J., & Llorente Cejudo, M. (2008). La alfabetización digital de los alumnos.Competencias digitales para el siglo XXI. Revista portuguesa de pedagogía, 7-28.

García Aretio, L. (2014). Bases, mediaciones y futuro de la EaD en la sociedad digital. Madrid: Editorial síntesis. Ortíz, J. R. (1998). La educación a distancia en el umbral del nuevo paradigma telemático. Recuperado el 19 de Agosto de 2014, de http://goo.gl/TNEVsb Palacios-Jiménez, N. M. (2005). Un panorama de la educación a distancia. Revista Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social, 461-463.